Những việc làm gây hại cho sức khoẻ nhưng ai cũng nghĩ mình làm đúng. Việc uống sinh tố hay nước ép hoa quả chỉ khiến bạn hấp thụ cùng lúc thêm nhiều chất chứ không hề có tác dụng giảm cân. Thay vào đó hãy ăn các loại quả nguyên chất của nó, để có cả lượng chất xơ, dễ gây …